Corsi di yoga Novi Ligure

 

I corsi di yoga che  proponiamo a Pasturana sono adatti a tutti. 

Hatha Yoga è basato sulle Asana (posizioni) e il Pranayama (respirazioni).

Lo Yoga per la schiena è specifico per chi ha problematiche lievi legate alla zona lombare e alla zona cervicale.

Yoga R-Evoluzione è adatto per chi sta cercando un modo per ritrovare se stesso.

 

Ecco gli orari:

Mercoledì

dalle 18.00 alle 19.00 - Hatha Yoga

dalle 19.00 alle 20.00 - Hatha Yoga

dalle 20.00 alle 21.00 - Hatha Yoga

Giovedì

dalle 9.30 alle 10.30 - Yoga per la schiena

dalle 18.00 alle 19.30 - Yoga R-Evoluzione

Sabato

dalle 9.30 alle 10.30 - Hatha Yoga

 

Le lezioni hanno una durata di un ora.

Prima lezione di prova gratuita.

 

E' gradita la prenotazione.

La nostra sede è in collaborazione con l'A.s.d. Estefan

Via Mandirola 1 - Pasturana

Info 3278113114

 

Il contributo per le lezioni è

- 50€ al mese per 2 incontri alla settimana

- 40€ per 1 incontro alla settimana

Tessera associativa Estefan 15 euro all'anno